Hem Pizza yemek istiyor hem de kilo almamak istiyorsanız sağlıklı tercihler yapmak istiyorsanız bu tam size göre Fit Pizza?
Kişi Sayısı
Kalori
Hazırlama Süresi
2 Kişilik
– KCAL
20 Dakika
Print
Malzemeler
5 yemek kaşığı yulaf
1 yemek kaşığı tam buğday unu
2 yemek kaşığı light yoğurt
1 adet yumurta
2 -3 adet yeşil biber kapya biber
2 -3 adet mantar
Dil peyniri (üstüne yetecek kadar)
4 adet zeytin
1 çorba kaşığı salça
Kekik
Sarımsak
HAzırlanışı
- Yulaf ,yoğurt ,yumurta,Un bir kaba alınıp yoğrulur yağlı kağıt serilmiş tepsiye yuvarlak form verilerek önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 15 dk ön pişirme yapılır sonrasında salça, kekik, zeytinyağ ve sarımsak karıştırılır ve alt tabana sürülür ve üstüne diğer malzemeler konarak üst malzemeleri pişene kadar tekrar pişirilir ılık ve ya sıcak bir şekilde 4 e bölünüp servis edilir. Bir öğün de 1 kişi için porsiyon 2 dilimdir.
- Herkese afiyet olsun.
