Yemek Tarifleri

Proteinli Yeşillik Salatası

Kişi Sayısı
Kalori
Hazırlama Süresi

2 Kişilik

– KCAL

30 Dakika

Malzemeler

  • 1/4 demet kıvırcık salata

  • 1/4 Akdeniz yeşillikleri

  • 2-3 dal yeşil soğan

  • 1 haşlanmış pancar

  • 1 avuç haşlanmış yeşil mercimek

  • Taze nane yaprakları

  • Zeytinyağı, limon veya balsamik sirke

  • Tuz

HAzırlanışı

  • Yeşillikleri küçük parçalara ayırarak geniş bir kaseye alın.
  • Yeşil soğanı doğrayarak ekleyin.
  • Diğer tarafta geceden suda bekletilmiş mercimeği haşlayın.
  • Pancarı haşlayın ve küp küp kesin.
  • Haşlanmış mercimek ve pancarı salataya ilave edin.
  • Zeytinyağı, limon (veya balsamik sirke) ve tuzu karıştırarak salata sosunuzu yapın.
  • Salatayı soslayıp karıştırarak servise hazır hale getirin.
Afiyet Olsun

Bunlar da hoşunuza gidebilir...