Dukan Diyeti Nedir? İlk olarak 2000 yılında ortaya çıkan Dukan …
![](https://diyetrehberim.online/wp-content/uploads/2022/11/dukan1.jpg)
Dukan Diyeti Nedir? İlk olarak 2000 yılında ortaya çıkan Dukan …
KAHVALTI ✔️ 1 yemek kaşığı lor peyniri✔️ 5 adet zeytin✔️ …
👉 Kahvaltı (297 kalori) ✔️ Yulaf Ezmesi✔️ 1/2 bardak süt tozu …